Nordic Walking bietet eine sehr Gelenk schonende Möglichkeit zur regelmäßigen körperlichen Aktivität. Positive Auswirkungen hat die Trendsportart auf das Immunsystem durch die Bewegung an der frischen Luft, auf das Herzkreislaufsystem durch das zügige Tempo beim Gehen und auf das Stoffwechselsystem, da der Kalorienverbrauch ca. 40% höher ist als beim herkömmlichen Wandern. Unsere qualifizierten Nordic Walking-Trainer bieten regelmäßig Einsteiger- sowie auch Fortgeschrittenenkurse an.

Tipp: Nordic Walking wird von den Krankenkassen bezuschusst.